Hva er bæreutmattelse?
Mer og mer snakkes det i rideblader og på sosiale medier om «bæreutmattelse» eller «Topline-syndrom». Men hva ligger egentlig bak?
Disse begrepene beskriver en ubalanse i hestens muskulatur, som ofte oppstår på grunn av mange års bæring av rytterens vekt. Spesielt den bærende muskulaturen til favoritten din er berørt.
Hvis hesten din er i en slik tilstand, viser det seg vanligvis gjennom betydelig redusert ytelsesevne. Bevegelsene virker anstrengte, hesten mister muskelmasse eller nekter å arbeide.
Hvis bæreutmattelsen forblir ubehandlet over lengre tid, kan det få alvorlige helsemessige konsekvenser. Sener, leddbånd og ledd blir overbelastet fordi de må kompensere for manglende muskulatur. I tillegg kan organer ikke lenger fungere optimalt, noe som kan føre til problemer med luftveier eller fordøyelse. Også ryggraden kan bli innsnevret og få redusert bevegelighet. Bæreutmattelse fører altså med seg en rekke alvorlige risikoer.
Gjenkjenne bæreutmattelse
Hvis du kjenner igjen disse tegnene hos hesten din, kan det hende at firbeinet ditt lider av bæreutmattelse.
Fysiske symptomer
- Sterkt utviklet underhals
- Fremtredende brystbein mellom frambeina
- Kroppen henger mellom skulderbladene
- nedhengende brystkasse
- Spente skulder- og brystkasse
- Hull ved siden av manken
- Hengende rygg
- Lenderyggsøylen buer opp (karpe-rygg)
- Forkortede og stramme magemuskler
- Myk leddbinding
- Høyt trampelyd
Tegn under ridning
- Flat bevegelsesutførelse
- Dårlig bøyning
- Ytelsestap
- Manglende ridbarhet
- Minskende glede ved bevegelse
- Avvisning/blokkeringer
Årsakene til bæreutmattelse
For å finne en passende #solution for Topline-syndromet, er det viktig først å identifisere årsakene målrettet. Bare slik kan du langsiktig bygge opp og styrke muskulaturen til firbeinet ditt på en meningsfull måte.
Ofte begynner prosessen med bæreutmattelse allerede i unge hestår. En hest er først fullvoksen i en alder av omtrent 5 til 7 år. Likevel blir mange hester belastet betydelig mye tidligere. For tidlig innridning eller for intensiv trening i ung alder kan raskt føre til bæreutmattelse.
En annen vanlig årsak er feil opplæring. Hvis en hest for eksempel rides samlet, selv om den ennå ikke går i takt, er avslappet og balansert, kan dette føre til feilbelastninger og muskelnedbrytning.
Andre mulige årsaker er blant annet
- helseproblemer
- ryggproblemer (spenninger, smerter i ryggmuskulaturen, tidligere sykdommer)
- dårlig tilpasset utstyr, spesielt saler og hodelag
- feil belastning fra rytteren (utilstrekkelig rytterbalanse, dårlig rytterposisjon)
- dårlig ridning (hard hånd, tvungen hodestilling, «falle inn i ryggen»)
- Blokkeringer i Muskler og ledd
- Skånsomme holdninger på grunn av smerter
- Overbelastning av muskler på grunn av for intens eller for lang trening
- Ignorering av tegn på utmattelse, manglende pauser og for lite restitusjonstid
- for lite fri bevegelse
- Tann- og hovproblemer
- økende alder
Det er viktig å forstå at bærekraftutmattelse ikke nødvendigvis skyldes for hard eller grov arbeid. Selv en hest som tilsynelatende blir trent eller ridd skånsomt, kan være rammet – for eksempel på grunn av en ubalansert rytterposisjon.
Bærekraftutmattelse – og hva nå?
Når du får vite at hesten din lider av bærekraftutmattelse, er det først et sjokk. Samtidig kan du puste lettet ut: Sykdommen kan behandles. Det er imidlertid viktig at du vet at helingsprosessen kan ta lang tid, og at hesten ikke kan rides som vanlig i denne perioden.
Ved et sterkt utviklet Topline-syndrom kan behandlingen vare i 6 til 12 måneder. Oppdages bærekraftutmattelsen tidlig, kan bakkearbeidsøvelser gi de første forbedringene etter bare noen uker. Målet er at hesten din får tilbake sin egen bæreevne og blir smertefri.
For å løse opp spenninger kan du benytte kiropraktikk, osteopati, akupunktur, fysioterapi og laserterapi.
Så snart spenningene er løst, kan fokuset legges på muskeloppbygging og utholdenhetstrening. Med sterkere muskler vil hesten ikke ha smerter lenger og kan rides igjen. I denne perioden er full oppmerksomhet fra trener, sadeltilpasser, veterinær, terapeut og deg viktig.
Hvis du i tillegg vil støtte firbeintvennen din med små øvelser, egner trening med kappzaum eller dobbellonge seg spesielt godt. På denne måten kan bevegelsesmønstrene til hesten din målrettet trenes på nytt. Under loneringen kan du også legge inn stenger som hesten skal gå over i skritt, trav eller galopp. Det er også veldig effektivt å gå turer opp og ned bakker sammen, da dette styrker musklene skånsomt.
Pass på å ikke overbelaste hesten din, jobb i små steg og belønn den jevnlig. For å unngå utmattelse bør treningsøktene holdes korte og avbrytes med mange pauser. Det er også lurt å spørre terapeuten som tar seg av hesten din om en individuell treningsplan.
Bærekraftutmattelse er dessverre ikke uvanlig. Nå vet du imidlertid hvordan du best kan forebygge det – og hva du skal gjøre hvis hesten din allerede er rammet.
Når firbeintvennen din er syk, ønsker vi deg og hesten din mye styrke og tålmodighet for å komme deg!
