In onze oefening van vandaag draait alles om gelijkmatigheid in galop. Een regelmatig en passend ritme in deze gang is de basis voor alle verdere oefeningen die jij en je paard samen willen aanpakken. Of het nu gaat om het passend aanrijden van hindernissen of het toewerken naar hogere oefeningen in de dressuur, een solide basisgalop vormt hiervoor het fundament.
Door het inbouwen van stangen breng je niet alleen afwisseling in je trainingsroutine, maar bevorder je ook tegelijkertijd de losgelatenheid van je paard door het opbollen van de rug. Daarnaast wordt het krachtige afzetten in de beweging ondersteund.
Wat heb ik nodig voor deze oefeningen?
Het beste aan deze effectieve oefening is de simpele opzet, die elke ruiter snel zelf kan maken in de eigen rijhal of op de rijbaan.
Met vijf hindernisstangen heb je alles wat je nodig hebt voor je #KAVALIOCANTERCHALLENGE! We raden daarnaast het gebruik van stangenblokken aan om het risico op blessures door een trap tegen de stang te minimaliseren.
Voor onze oefening leg je drie van de vijf benodigde stangen langs de middellijn. De afstand tussen de stangen moet ongeveer 14 meter zijn, afhankelijk van of je paard een vrij grote of juist een bijzonder kleine galopsprong heeft, kan de afstand tussen de stangen variëren. Ook de afstand tussen de middelste stang en de diagonaal geplaatste hindernissen moet rond de 14 meter liggen.
Aan de slag!
Nadat jij en je paard voldoende zijn opgewarmd, kun je met de oefening beginnen. Al in draf kun je de stangen in je werk opnemen; eerst kun je geselecteerde stangen één voor één nemen, daarna ook meerdere stangen als een reeks. Belangrijk is dat je de hindernissen in het midden aanrijdt, zodat je zowel op rechte als gebogen lijnen met de stangen kunt werken. Bekijk onze suggesties om je paard al in draf over de stangen los te maken:
Galop, vooruit!
Nadat je de hindernissen al in draf hebt genomen, ga je nu aan de slag met de galopoefening. In het begin kun je zowel in links- als rechtsgalop de drie stangen op de middellijn overrijden. De afstand van telkens 14 meter is normaal gesproken met drie galopsprongen tussen de stangen te overbruggen.
Herhaal de oefening een aantal keer totdat je het juiste tempo in galop hebt gevonden om deze lijn vloeiend te rijden. Maar niet alleen het juiste galopritme staat centraal bij deze oefening, ook het aanhouden van de rechte lijn voor, tussen en na de stangen is cruciaal!
En alsof dat nog niet #CHALLENGE genoeg is, kun je nu na de middelste stang op de middellijn óf de diagonaal rechts óf de diagonaal links geplaatste verhogingen overrijden. Ook hier geldt dat je de voorgeschreven drie galopsprongen moet aanhouden.
Kan het nog uitdagender?
Gaan deze oefeningen jou en je paard gemakkelijk af? Dan kun je creatief worden en zelf de moeilijkheid verhogen! Bedenk een parcours waarin je de voorgeschreven lijnen in verschillende richtingen rijdt en de mogelijkheden met elkaar combineert. Natuurlijk kun je ook door het aanpassen van je galop het aantal galopsprongen tussen de stangen variëren. Probeer bijvoorbeeld eens vier in plaats van drie galopsprongen te rijden! Om de eisen nog verder te verhogen, kun je de hindernissen naar wens verhogen.
Hier hebben we een voorbeeldparcours voor je bedacht:
Wat zegt de professional?
We zijn ontzettend trots dat we professionele ruiters zoals onze lieve Sarah Nagel-Tornau in onze #KAVALIOFAMILY aan boord hebben en hechten veel waarde aan haar kennis en ondersteuning bij dit soort onderwerpen.
„Ik ben een grote fan van ritme-oefeningen zoals deze. Met weinig inspanning kun je bij ruiter en paard een groot effect bereiken! Ik verwerk zulke oefeningen ook graag in de training met mijn leerlingen, omdat het juiste ritme de basis vormt voor een geslaagd parcours!”
Veel dank aan @beroett voor de prachtige foto’s!
Sarah’s insider-tip
„Als de afmetingen van de hal of rijbaan het toelaten, is het een goed idee om bij deze oefening de afstanden tussen de hindernissen te meten voor vijf of zelfs meer galopsprongen, omdat je dan nog beter kunt trainen om het aantal galopsprongen in de oefening te variëren. Ook voor ruiters die verschillende paarden onder het zadel hebben of hun trainingspartner net leren kennen, is deze oefening super! Als ruiter leer je hierbij de galop van je paard kennen en krijg je een idee hoe verschillende afstanden met dit paard in een parcours moeten worden aangevlogen en of de galopsprong van je eigen paard eerder groot of relatief klein is. Bij een paard met van nature een kleine galop moet de ruiter dus ondersteunende hulpen geven, bij een paard met een grote galop juist fijne hulpen voor de verzameling van de galop. Zo kan ik als ruiter mijn paard helpen om bij verschillende afstanden een gelijkmatig galopritme te behouden.” :-)
Op de plaats – Klaar – #KAVALIOCANTERCHALLENGE
Zijn onze oefeningen je nieuwsgierig gemaakt? Dan niets als snel op je paard en de stangen in! Laat je tijdens deze training adviseren door een ervaren ruiter of je trainer.
Train je gelijkmatige ritme in galop en tag ons in je #KAVALIOCANTERCHALLENGE story op Instagram :-)
