I vår dagens övning handlar det om jämnhet i galoppen. En regelbunden och harmonisk rytm i denna gångart är grunden för alla vidare uppgifter som du och din häst vill ta itu med tillsammans. Oavsett om det gäller rätt anridning av hinder eller att närma sig högre övningar inom dressyren, utgör en stabil grundgalopp basen för detta.
Genom att lägga in bommar får du inte bara variation i din träningsrutin, utan främjar också samtidigt din hästs avslappning genom att den höjer ryggen. Dessutom stöds det kraftfulla avtrampet i rörelseförloppet.
Vad behöver jag för dessa övningar?
Det bästa med denna effektiva övning är den enkla uppbyggnaden som varje ryttare snabbt kan göra i den egna ridhallen eller på ridbanan.
Med fem hinderbommar har du allt du behöver för din #KAVALIOCANTERCHALLENGE! Vi rekommenderar dessutom att använda bomblock för att minimera risken för skador vid en tramp på bommen.
För vår uppgift lägger du tre av de fem bommarna längs med mittlinjen. Avståndet mellan dem bör vara ungefär 14 meter, beroende på om din häst har ett ganska stort eller ett särskilt litet galoppsprång kan avståndet mellan bommarna variera. Även avståndet mellan den mittersta bommen och de diagonalt placerade hindren bör vara runt 14 meter.
Nu kör vi!
När du och din häst har värmt upp ordentligt kan du börja med övningen. Redan i trav kan du börja använda bommarna i ditt arbete, först kan du ta utvalda bommar en och en, sedan flera bommar i följd. Viktigt är att du anridder hindren i mitten så att ni kan arbeta med bommarna både på raka och böjda linjer. Titta på våra förslag på hur du kan lösa din häst över bommarna redan i trav:
Galopp marsch!
När du redan har tagit hindren i trav går du vidare till galopparbetet. I början kan du i både vänster- och högergalopp rida över de tre bommarna på mittlinjen. Avståndet på 14 meter är normalt sett att klara av med tre galoppsprång mellan bommarna.
Upprepa övningen flera gånger tills du hittar rätt tempo i galoppen för att klara denna linje harmoniskt. Men det är inte bara rätt galoppmått som är i fokus i denna övning, även att hålla den raka linjen före, mellan och efter bommarna är avgörande!
Och som om det inte vore nog med #CHALLENGE, kan du nu efter den mittersta bommen på mittlinjen antingen rida över de diagonalt placerade hindren till höger eller vänster. Även här gäller det att hålla de angivna tre galoppsprången.
Kan det bli mer?
Går dessa övningar lätt för dig och din stjärna? Då kan du bli kreativ och självständigt höja svårighetsgraden! Fundera ut en bana där du rider de givna linjerna i olika riktningar och kombinerar möjligheterna. Självklart kan du också variera antalet galoppsprång mellan bommarna genom att anpassa din galopp. Prova till exempel att rida fyra istället för tre galoppsprång! För att öka kraven ytterligare kan du höja hindren hur mycket du vill.
Här har vi tänkt ut en exempelbana för dig:
Proffsets ord
Vi är otroligt stolta över att ha professionella ryttare som vår kära Sarah Nagel-Tornau i vår #KAVALIOFAMILY och lägger stor vikt vid att hon stöttar oss med sin kunskap i frågor som dessa.
”Jag är ett stort fan av rytmövningar som dessa. Med liten insats kan man uppnå stor effekt hos både ryttare och häst! Jag inkluderar gärna sådana uppgifter i träningen med mina elever eftersom rätt rytm är grunden för en lyckad bana!”
Tack till @beroett för de fantastiska bilderna!
Sarahs insider-tips
”Om ridhallens eller ridbanans mått tillåter är det vidareutvecklande att mäta avstånden mellan hindren för fem eller fler galoppsprång, eftersom man då ännu bättre kan träna på att variera antalet galoppsprång i övningen. Denna övning är också super för ryttare som har olika hästar under sadeln eller just lär känna sin träningspartner! Som ryttare lär man känna sin hästs galopp och får en uppfattning om hur olika distanser bör ridas med just denna häst i en bana och om hästens galoppsprång är att betrakta som stort eller relativt litet. Vid en häst med från början liten galopp bör ryttaren alltså ge drivande hjälper, medan vid en häst med stor galopp bör fina hjälper ges för att samla galoppen. På så sätt kan jag som ryttare hjälpa min häst att behålla en jämn galopprytm på olika distanser.” :-)
På plats – Klart – #KAVALIOCANTERCHALLENGE
Har våra övningar gjort dig nyfiken? Då är det bara att hoppa upp på hästen och ge dig in i bomskogen! Låt dig under denna träningsstund rådgivas av en erfaren ryttare eller din tränare.
Träna din jämna rytm i galoppen och tagga oss i din #KAVALIOCANTERCHALLENGE-story på Instagram :-)
