Näin mittaat oikein – ilman stressiä
Parasta on, jos saat jonkun auttamaan sinua mittaamisessa, sillä tarkkojen kohtien mittaaminen voi muuten olla todella hankalaa.
Varmista ensin, että sinulla on päälläsi t-paita tai ohut pusero. Esimerkiksi huppari voisi vääristää mittaustulosta.
Rinnan ympärys (B)
Kun olet selvittänyt pituutesi, voit aloittaa rinnan ympärysmitasta. Aseta mittanauha vaakasuoraan juuri kainalon alapuolelle. Pienenä vinkkinä voit asettaa mittanauhan hieman korkeammalle selässä, jotta edestä mitta vastaa täyttä rintaa.
Vyötärön ympärys (C)
Vyötärön ympärys mitataan vartalon kapeimmasta kohdasta, joka yleensä sijaitsee juuri navan yläpuolella. Aseta mittanauha vaakasuoraan tämän korkeudelle niin, että se kulkee lattian suuntaisesti.
Lantion/pefalin ympärys (D)
Mittaa lantion tai pefalin ympärys seisten suorassa, jalat tiiviisti yhdessä. Pidä mittanauha vaakasuorassa lantion luun yläpuolella.
Selän pituus (E)
Selän pituutta mitatessasi kallista päätäsi hieman eteenpäin ja etsi niskanikama, joka työntyy eniten esiin. Aseta mittanauhan alku tähän kohtaan ja mittaa suoraan alas selän keskiosaa pitkin vyötärön alareunaan. Näin saat selän pituuden mitattua.
Käden pituus (F)
Käden pituus mitataan olkaluun korkeimmasta kohdasta kyynärpään kautta ranteen keskelle.
Tässä on #Kokotaulukko Helite ZIP'IN 2.0 -turvaliiviin. Jos sinulla on vielä kysyttävää liivistä, ota meihin rohkeasti yhteyttä!
