Come misurare correttamente – senza stress
È meglio trovare qualcuno che ti aiuti a prendere le misure, altrimenti può diventare davvero complicato misurare i punti esatti.
Assicurati innanzitutto di indossare una T-shirt o un maglione sottile. Una Felpa con cappuccio, ad esempio, potrebbe falsare il risultato.
Circostanza toracica (B)
Una volta determinata la tua Altezza, puoi iniziare con la circonferenza del torace. Per farlo, posiziona il metro da sarta orizzontalmente appena sotto l’ascella. Un piccolo consiglio: puoi posizionare il metro un po’ più in alto sulla schiena, così la misura davanti corrisponderà al pieno torace.
Circostanza vita (C)
La circonferenza vita si misura nel punto più stretto del busto, che di solito si trova poco sopra l’ombelico. Posiziona il metro orizzontalmente intorno al corpo a questa altezza, in modo che sia parallelo al pavimento.
Circostanza fianchi/pelvi (D)
Per misurare la circonferenza dei fianchi o della pelvi, stai dritto con i piedi uniti. Tieni il metro orizzontalmente sopra l’osso dell’anca.
Lunghezza della schiena (E)
Per la lunghezza della schiena, inclina leggermente la testa in avanti e cerca la vertebra cervicale che sporge di più. Parti da questo punto e misura dritto lungo il centro della schiena fino al bordo inferiore della vita. Così avrai la tua lunghezza della schiena.
Lunghezza del braccio (F)
Per la lunghezza del braccio, misura dal punto più alto della spalla, passando per il gomito, fino al centro del polso.
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